Спортивное ориентирование - это спорт, которым можно заниматься в любом
возрасте, в любое время года, и с такой нагрузкой, которая вам подходит.Ориентирование – это не просто спорт, а
прекрасная форма активного отдыха.
Занятие этим видом спорта
тренирует не только мышцы, но и развивает мышление, а поэтому вызывает
настоящее чувство жизнерадостности и духовной удовлетворенности! Суть его
заключается в том, чтобы с помощью карты и компаса найти на местности определенное
количество контрольных пунктов (КП)
и как
можно быстрее добежать до финиша. Трасса на карте выглядит в виде
последовательных кружочков соединенныхлиниями. В центре каждого кружка обозначена точканахождения контрольного пункта. Заданную последовательность
прохождения КП менять нельзя. На каждом контрольном пункте находится компостер,
при помощи которого вы делаете отметку на своей контрольной карточке
(современные соревнования проводятся с электронной отметкой при помощи
специального именного чипа). Путь следования на контрольный пункт не
определен, каждый сам выбирает вариант, как до него лучше добраться. И вот
именно эта возможность выборапути
движения и таит в себе всю прелесть ориентирования на местности! Спортивное
ориентирование - это интеллектуальный вид спорта, который предъявляет к
умственной деятельности спортсменов большие требования. Ориентирование требует
определенных знаний топографии, навыков и умения читать карту и сопоставлять ее
сместностью, для выбора рационального
маршрута. Оно требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся
ситуации и умения мыслить в условиях больших физических нагрузок. У
ориентировщиков вырабатываются такие ценные качества как наблюдательность,
выносливость, сила воли, умение ориентироваться в сложной обстановке.
Существует несколько видов ориентирования:
Ориентирование в заданном
направлении.
Спортсмен
преодолевает дистанцию строго в определенной последовательности, отмечаясь на
КП строго в определенном порядке.
Ориентирование по выбору.
На карту
хаотично нанесено множество КП. Строгой последовательности прохождения
дистанции не существует. Участник за определенное время должен найти как можно
больше КП. Опоздание на финиш на определенное время штрафуется снятием КП из
общего количества взятого этим участником.
Ночное ориентирование.
Спортсмены
ориентируются ночью с фонарями на голове. Одна из самых популярных ночных
эстафет «Jukola» проводится ежегодно в Финляндии.
Парковое ориентирование.
Зимнее ориентирование на
маркированной трассе.
Спортсмен
бежит на лыжах по размеченной (маркированной) трассе от пункта до пункта ипрокалывает иглой местонахождение КП на
карте. Ошибка прокола на 1 мм
прибавляет к результату 1 минуту.